LOS PELIGROS DE LOS REFRESCOS
No cabe duda que una de las bebidas embotelladas que más controversia causa en temas de salud es el refresco. Y es que se ha comprobado que las gaseosas suelen ser de las bebidas azucaradas más dañinas para el organismo, tal como lo ha revelado un estudio realizado por la Universidad de Harvard, el cual advierte sobre los peligros de tomarlos.
Consideradas como las bebidas azucaradas más dañinas por excelencia, las gaseosas o refrescos, como se les conoce popularmente, están catalogados como un producto riesgoso para la salud por todos los problemas que generan en el organismo, tanto así, que son múltiples los estudios que se han dado a la tarea de revelar los peligros causados por su ingesta.
Fue a través de la dirección de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, que se llevó a cabo un estudio a largo plazo en hombres y mujeres estadounidenses, los cuales fueron evaluados con base en su habitual consumo de refrescos carbonatados y no carbonatados, bebidas de frutas, bebidas energéticas y bebidas deportivas.
la investigación comprobó que estas bebidas, al ser la fuente más grande de azúcar agregada en la dieta de las personas, aumentaban su riesgo de muerte prematura por cualquier causa, y que, entre más refrescos, más altos son los peligros que enfrentan en términos de salud.
El riesgo de muerte prematura puede derivarse de diversas enfermedades que se pueden detonar debido a la ingesta constante de refresco y bebidas azucaradas como son el aumento de peso y una mayor probabilidad de padecer diabetes tipo 2, así como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.