Un dia e SPA en casa CONSIENTE A MAMÁ
Se acerca el 10 de mayo, día de festejar a tu mamá en el Día de las Madres, puedes comprarle flores, chocolates, una joya, llevarla a comer o cualquier otro plan que se te ocurra, pero te aseguro que no habías pensado en darle un momento de bienestar en su propia casa.
Mascarilla
Por eso te invito a que prepares todo con anticipación, para darle un día de spa en casa; prepara los aceites o las esencias para la aromaterapia, consigue alguna mascarilla para su tipo de piel o prepárala tú mismo con ingredientes caseros, ten a la mano lo necesario para hacerle una fresca bebida o contrata quién te la haga y todo lo necesario que consideres puedas requerir para una tarde de spa.
Empieza por un facial, ligero y nutritivo, la idea es que su piel quede suave y tersa, para eso existen varias mascarillas en el mercado, pon música relajante y sigue las instrucciones, para dejarle la mascarilla el tiempo adecuado.
Cabello
Prepara a mamá con ropa cómoda, que relaje sus pies con unas pantuflas o sandalias confortables.
Ya que terminaste con la mascarilla, si te animas puedes continuar con un tratamiento para el cabello, uno que sea para su tipo de cabello, los de aceite son comunes o aquellos para evitar el frizz, cuando lo hagas puedes hacer un leve masaje con la yema de tus dedos en su cuero cabelludo, sin duda, éste la relajará.
Masaje
Después del cabello sigue su espalda, si sabes dar masajes ¡perfecto!, si no es así, puedes masajear su espalda en círculos con su esencia favorita o con una esencia relajante, la de lavanda es una buena opción, los rodillos para masaje entre otros accesorios que hay para hacer masajes pueden ser útiles, acuérdate de poner música de fondo tenue, que relaje todos sus sentidos, de contar con un difusor para que el ambiente tenga un aroma diferente y el espacio que elijan para este fin esté libre de ruidos.
Listo ha terminado el tiempo de spa, ahora sírvele su bebida y déjala reposar hasta que ella se sienta lista para continuar con sus actividades.
Pies y manos
Y para terminar, sus pies, que seguramente pasa mucho tiempo de pie en casa, así que cuídaselos y consiéntelos como si fuera los tuyos, prepara agua tibia en un recipiente donde pueda sumergir los pies sin doblarlos, la planta debe quedar totalmente en el recipiente, después de unos minutos en el agua, pon exfoliante para pies en cada uno y mientras lo pones, da un leve masaje por sus pies, tanto por el empeine como en la planta y los costados. Ya que están ambos pies con el exfoliante, lava con jabón corporal cada pie, que se quite muy bien el exfoliante, seca los pies y pon crema para pies, si no tienes pon talco para pies, ya que la crema corporal no es muy recomendada para esta zona del cuerpo.
Aprovecha para pintarle las uñas de los pies y si quiere también las de las manos.
Masaje a domicilio
Si no te animas a hacer el spa en tu casa, hay terapeutas profesionales que ofrecen su servicio a domicilio, una aplicación segura es Scape, en la que te da elegir el tipo de masaje y la duración del mismo, es una app segura que tiene altos estándares de calidad, que la cuidadosa selección de sus terapeutas profesionales deben cumplir.
Desayuno en cama
Si no sabes exactamente qué le gusta por las mañanas, puedes preguntarle ¿cuál sería su desayuno ideal?, ya sea que lo prepares tú mismo(a) o lo encargues de alguno de sus lugares favoritos para pasar por él o pedirlo a domicilio.
Dormir
Tal vez sea una petición inesperada para ti, pero dile a mamá que sea sincera contigo, y es posible que le pida a toda la familia que la dejen dormir más tiempo del habitual, sin interrupciones, ni levantarla para que les preparé el desayuno, hacer pendientes o cualquier otra razón que tenga para levantarse temprano. Dejarla dormir puede ser su mejor regalo.
Tiempo para ella misma
Es igual de sorprendente que el anterior, quizá lo que necesita y sería un buen regalo es tiempo para ella misma, para dedicarse el tiempo que a veces no tiene por estar ocupada con tantas actividades de todos y de ella misma. Puede que quiera estar una tarde sola, viendo la televisión, alguna película o serie que quiera ver, irse al cine sola, tener tiempo para leer el libro que no ha terminado, o incluso para pasar una tarde de café con sus amigas sin preocupaciones. Descubre qué le gustaría hacer si tuviera tiempo para ella misma.