Dile adiós a la deshidratación
En medio de las altas temperaturas que azotan al territorio mexicano, es esencial protegerse contra la deshidratación, especialmente los niños menores de cinco años y adultos mayores; aunque nadie está exento de este riesgo.
Los expertos sugieren que mantenerse hidratado es clave para prevenir un golpe de calor, y aunque el agua natural es ideal, tener suero a la mano puede marcar la diferencia en una emergencia.
Conscientes de que esto pueda representar un gasto extra, aquí te presentamos una receta sencilla para preparar suero casero.
¿Qué es el suero oral?
Según la Universidad Clínica de Navarra, el suero es la porción liquida de la sangre después de eliminar los elementos sólidos, como glóbulos rojos blancos, plaquetas y factores de coagulación.
En él se encuentran electrolitos, proteínas, anticuerpos y otros compuestos útiles para el diagnóstico y tratamientos de diversas condiciones médicas.
¿Cómo preparar suero casero?
De acuerdo con el sitio “Centro de epidemias, los pasos son:
En un recipiente limpio, mezcla un litro de agua potable, media cucharadita de sal y cuatro cucharadas grandes de azúcar. Revuelve hasta que la sal y el azúcar se disuelvan por completo.
Da al paciente sorbos frecuentes de la solución hasta que ya no tenga sed.
Si el paciente vomita, espera diez minutos antes de volver a darle la solución. Puedes mejorar el sabor agregando media taza de jugo de naranja o un plátano machacado. Si aún se necesita suero después de 24 horas, prepara una nueva solución.
Si el paciente no mejora o muestra signos de deshidratación severa, llévalo a una clínica de salud.
Es importante enseñar a los cuidadores a preparar esta solución de manera segura y correcta, evitando errores en la mezcla de ingredientes y utilizando agua limpia.
Con estas precauciones, el suero casero puede ser una herramienta efectiva para combatir la deshidratación en momentos de emergencia.