Es importante atender la salud mental
Depresión, bullying, inestabilidad emocional y familiar, Incomprensión, necesidad de tener una identidad, pertenecer a un grupo real o virtual, cambios en la escuela, acoso cibernético, exceso de tecnología en su vida cotidiana, videojuegos violentos, escases de socialización, actividad física disminuida y abuso de sustancias, son solo algunas de las causas que están ocasionando problemas de salud mental en los jóvenes, así lo expuso el psicólogo clínico César Pantoja.
Comentó que los factores encontrados asociados con padecer un trastorno mental son el sexo femenino, estar separado, divorciado o viudo y estar desempleado, de baja laboral o con una incapacidad.
Ostentó que la fobia social (miedo a estar con mucha gente), la agorafobia (miedo a los espacios abiertos) y la fobia específica (miedo a determinadas situaciones) aparecieron a edades más tempranas. Los trastornos del estado de ánimo (episodio de depresión mayor y distimia), junto con el trastorno de angustia, mostraron una aparición más tardía.
Destacó que la salud mental no es solo la ausencia de trastornos mentales, sino saber vivir con buena calidad de vida.
“La salud mental incluye un doble componente: el de nuestro bienestar como individuos, que se centra en el componente psíquico, y el de nuestro bienestar en las relaciones con los demás, que se centra en el componente social”, puntualizó.
La salud
mental no es solo la ausencia de trastornos mentales, sino saber vivir con buena calidad de vida
De todas formas, dijo, es necesario tener en cuenta que ambos aspectos están muy relacionados. “Es evidente que nuestro bienestar individual tiene mucho que ver con las relaciones que establecemos con las personas con las que compartimos nuestro día a día”.
A decir de la Secretaría de Salud, en México más del 50 por ciento de la población es menor a 29 años, etapa en la que es de vital importancia escucharlos por ser la mayor fuerza del país y los más afectados con situaciones que los llevan a tener problemas de salud mental.