Beneficios del Té de Boldo

El té de boldo es excelente para ayudar en el funcionamiento del hígado, siendo útil después de un día de abusos, exceso de alcohol o consumo de alimentos con alto contenido de grasa, ya que contiene una sustancia llamada lactona que ayuda en el proceso de digestión de las grasas ingeridas.

También ayuda a deshinchar la barriga y a combatir los gases porque es un excelente digestivo. Es importante tomar el té inmediatamente después de su preparación y no agregarle azúcar, debido a que ésta se fermenta e interfiere con el proceso de digestión.

Así que los principales beneficios del té de boldo son:

Mejora el funcionamiento del hígado

Ayuda en el proceso de digestión y en el funcionamiento del aparato digestivo

Disminuye acidez;

Disminuye los efectos de las bebidas alcohólicas;

Ayuda en el tratamiento de la gastritis;

Ayuda en el tratamiento de problemas en la vesícula biliar;

Alivia los síntomas de intolerancia alimentaria;

Disminuye los gases;

Actúa como antioxidante, antifúngico y antibacteriano;

Tiene efecto calmante.

A pesar de todos estos beneficios, el boldo es contraindicado en caso de obstrucción de la vesícula biliar y durante el embarazo, especialmente en los primeros 3 meses de gestación, porque puede provocar aborto o causar malformaciones en el feto. Cómo hacer el té de boldo

Para preparar el té de boldo, basta con añadir las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejar reposar por algunos minutos. El té debe ser bebido varias veces al día e inmediatamente después de ser hecho. Cómo plantar boldo

La planta de boldo le gusta mucha el sol y por esto se recomienda que se mantenga en un lugar donde pegue un poco de sol a cualquier hora del día. Aunque se adapta a cualquier clima, no le gusta mucho el frío, pero no necesita de muchos cuidados, ni ser podada constantemente. En el jardín:

Para plantarlo en el jardín solo necesita arrancar la rama principal del árbol con una ramita con hojas, se debe cavar un hueco de 15cm de profundidad aproximadamente y colocarla allí, cubriéndola con tierra. Las hojas se deben caer, pero si la rama continua verde es