Fomenta DIF hábitos sanos
GUANAJUATO.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) contribuye a fomentar entre los habitantes de las comunidades llevar una vida saludable a través del reto triple AAA: (Amarme, Alimentarme y Activarme), que se implementa en a los grupo de Red Móvil: Salud y Bienestar Comunitario.
El titular de la Dirección de Fortalecimiento Comunitario Daniel Gallegos Hernández explicó que los participantes obtienen herramientas relacionadas con la autoestima, la alimentación correcta y el ejercicio, que favorezcan la adopción de actitudes y hábitos más saludables.
“Hoy en día sabemos que una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio son factores que inciden favorablemente en el mantenimiento de un peso adecuado, de nuestra salud y bienestar físico y mental, lo que genera una autoestima sana; y a su vez, tener una buena autoestima, favorece la práctica del ejercicio y la incorporación de una alimentación más saludable, ya que procuramos tener más atención y cuidado de nosotros mismos”, expresó.
Mencionó que con base a la relación de estos indicadores (autoestima – alimentación saludable – ejercicio), se visualiza la oportunidad de incidir en cada uno de los beneficiarios que integran el programa de Red Móvil Salud y Bienestar de manera positiva, contribuyendo a formar personas y comunidades más saludables.
Asimismo, dijo que aprenden los fundamentos del Plato del Bien Comer, a fin de que cuenten con opciones prácticas para la integración de una alimentación saludable que pueda adecuarse a sus necesidades y posibilidades.
“Los participantes identifican al ejercicio como un factor determinante para su salud, a través de demostraciones de ejercicio y actividades dinámicas que pueden practicar de manera colectiva, a fin de establecerlo como un hábito diario”, indicó.
Mensualmente se cuantificación de la disminución de la comida y bebidas chatarra; por último se realiza una evaluación de resultados en base a diagnósticos e indicadores antropométricos.