BE­NE­FI­CIOS DE CO­RRER

El Sol de Tampico - - La Última -

Las per­so­nas que ten­gan al­gu­na en­fer­me­dad cró­ni­ca de­ben rea­li­zar un che­queo pre­vio an­tes de co­men­zar a co­rrer.

⏵Ayu­da a pre­ve­nir en­fer­me­da­des car­dio­vas­cu­la­res.

⏵Ayu­da en el con­trol del co­les­te­rol, la glu­co­sa y la hi­per­ten­sión ar­te­rial.

⏵Se au­men­ta la ca­pa­ci­dad pul­mo­nar.

⏵For­ta­le­ce los hue­sos.

⏵Ayu­da en la pér­di­da de pe­so.

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