Día con un licuado

Inicia tu

Los domingos son ideales para romper la rutina y disfrutar de platillos llenos de sabor y frescura, por eso hoy te compartimos la receta de un licuado de chocolate con manzana, el cual tendrá una aportación de fibra y sabor único.

Para prepararlo es necesario tener una taza y media de leche descremada fría, una manzana roja con cáscara, dos cucharadas de chocolate en polvo y media taza de avena, se recomienda también incorporar algún suplemento como colágeno o proteína en polvo.

Iniciaremos licuando la leche con la manzana, el chocolate y la avena, así como agregando hielo al gusto y los suplementos elegidos.

Algunos de los consumidores sustituyen la avena por el amaranto ya que este posee otros beneficios, además se menciona que la manzana aporta fibra a tu dieta, brindando así un equilibro a la alimentación.

Al contener manzana esta bebida proporcionará fibra y energía a tu día a día