CON­SE­JOS PA­RA PRI­ME­RI­ZOS

El Sol de Tlaxcala - - Local -

1.- Man­ten­te cer­ca de las ori­llas de la pis­ta de hie­lo has­ta que ha­yas lo­gra­do el equi­li­brio.

2.- Man­tén las ro­di­llas fle­xio­na­das pa­ra evi­tar caí­das o res­ba­lo­nes brus­cos.

3.- Co­lo­ca los pies en V y ca­mi­na a pa­sos pe­que­ños.

4.- Pa­ti­na so­bre el mis­mo lu­gar, prac­ti­car co­mo si mar­cha­ras man­ten­drá la fuer­za en los to­bi­llos.

5.- Im­pul­sa tu cuer­po, por ca­da pa­so que des des­lí­za­te con tu cuer­po. Si sien­tes que cae­rás, fle­xio­na tus ro­di­llas y vuel­ve a in­ten­tar­lo.

6.- Apren­de a fre­nar: qui­ta el peso de tu pie do­mi­nan­te y arras­tra la pun­ta del pa­tín de­trás de ti.

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