Recomienda el IMSS prevenir golpe de calor
Los principales síntomas son mareo, sudoración excesiva y fiebre
Con el cambio de clima y la cercanía oficial del ingreso de la primavera, los tlaxcaltecas deben tomar medidas preventivas para evitar el golpe de calor, insolación o shock térmico, que se trata del calentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas, puntualizó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala.
De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua, tan solo el pasado 27 de febrero el municipio capitalino registró 30.5 grados de temperatura; mientras que el pasado cinco de marzo hubo 32 grados en Tequexquitla. En el comparativo del mismo periodo, pero del año pasado las temperaturas registradas fueron de 26 grados.
Los meteorólogos explican que la sensación térmica en días calurosos depende de la humedad, que tiende a aumentar la sensación de calor, ya que la evaporización del sudor que es el principal medio para disminuir el calor corporal, se ve dificultada por el exceso de humedad que presenta el aire.
Así, los principales síntomas más importantes que pueden indicar que una persona está sufriendo un golpe de calor son mareo; sudoración excesiva; fiebre con temperatura desde 39 a 41°C; aceleración del ritmo cardíaco con latido del corazón débil; dolor de cabeza; ataques con convulsiones; falta de aire o problemas para respirar.
Las personas más vulnerables al golpe de calor son menores de seis años, adultos mayores de 65 años de edad, además de personas con sobrepeso, con enfermedades del corazón, con problemas en las glándulas sudoríparas, entre otros padecimientos.
Entrevistado al respecto, el especialista del IMSS en Tlaxcala, Edgar Lezama, recomendó a los tlaxcaltecas mantener una constante hidratación con agua natural, usar ropa ligera, evitar bebidas azucaradas o jugos artificiales, además de no permanecer por tiempos prolongados de exposición a la luz del sol para hacer actividades deportivas o labores diversas entre las 11 de la mañana hasta las 16:00 horas.
Tras opinar que es importante concientizar a la población de este riesgo por la temporada de calor, el epidemiólogo precisó que las personas pueden optar por ropa ligera, de colores claros porque ayudan a que no aumente la temperatura corporal, incluso prevenir quemaduras solares.
Sugirió a las personas usar sombrillas, gorras, sombreros y bloqueadores solares para la piel, éstos últimos para no arriesgarse a tener quemaduras de primer grado.
“El golpe de calor es una respuesta fisiológica a un incremento de temperatura bastante elevada que no puede regular. Pueden consultar diario el aviso meteorológico para saber qué días de la temporada de primavera y verano vamos a tener más calor, es estar pendientes de una temporada de calor más fuerte”.
Alertó que en caso de que una persona permanezca mucho tiempo al sol puede perder la conciencia, marearse y caerse, de ahí la importancia de saber que el golpe de calor puede presentarse. La primera forma de actuar para contrarrestar los efectos es tomar agua, luego dirigirse a los servicios de salud para su atención médica adecuada.
Edgar Lezama explicó que cuando llega una persona a los servicios de salud por golpe de calor, los médicos lo valoran y ayudan a rehidratarlo con suero y líquidos. “El paciente presenta una fiebre alta, pierde la conciencia, es una respuesta del cuerpo ante la exposición al sol de manera extrema. Lo mejor es prevenir, un aviso es la pérdida de la conciencia y un desmayo. Si no se atiende de manera adecuada puede llegar a la muerte”.
Dijo que el cuerpo humano funciona a 37 grados Celsius, es sensible a las variaciones externas, para ello, dispone de mecanismos que regulan su temperatura (como el sudor), distribuyen el calor mediante la sangre y lo expulsa hacia el exterior. Cuando existe un golpe de calor dichos mecanismos dejan de funcionar, por lo que la temperatura aumenta y se pierden abundantes líquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer daños neurológicos e incluso morir.