Afecta a las emociones el cambio de clima
Decae el ánimo con la lluvia y el calor provoca irritabilidad
El cuerpo humano requiere de ciertas condiciones para funcionar adecuadamente, sin embargo cuando esos parámetros se modifican incluyendo el clima, sufren alteraciones y sus emociones pueden verse afectadas, señaló la sicóloga María Urquiza, quien ejemplificó que en los días nublados muchas personas se sienten tristes y en los calurosos aumenta la irritabilidad y las conductas agresivas de las personas.
La especialista de Doctoralía, que comprende una plataforma mundial que conecta pacientes con profesionales de la salud, explicó que hoy día el cambio climático es tan drástico que se vuelve impredecible y muy volátil, por lo que esos fenómenos climatológicos terminan afectando el nivel emocional de las personas.
Y es que, dijo, el cuerpo humano depende de ciertas condiciones ambientales para sentirse cómodo, tales como la temperatura, humedad, velocidad del aire y presión atmosférica, por lo que cuando estos parámetros cambian el cuerpo de las personas sufre alteraciones y pueden verse afectado emocionalmente.
Es así, subrayó que en los días lluviosos o nublados, los ánimos pueden andar más bajos y las personas pueden sentirse aletargadas y tristes, en contraste, si hace calor, puede aumentar la irritabilidad y las conductas agresivas.
Obviamente, indicó María Urquiza, esas afectaciones dependen de diversos factores de cada persona, “en este punto las personas mayores pueden ser más susceptibles a sufrir estas afectaciones climáticas, pues por sus condiciones son más propensos”, dijo.
A estas afectaciones, detalló, se les conoce como trastorno estacional afectivo, que se caracteriza por episodios depresivos con hipersomnia e hiperfagia, que suceden recurrentemente en otoño e invierno; aunque también pueden presentarse síntomas de euforia o irritabilidad con la primavera y el verano.
Para enfrentar estos cambios, lo más recomendable es atender constantemente la salud física y el bienestar emocional, de manera que nos encontremos menos vulnerables a las alteraciones provocadas por los cambios climáticos, es decir que entre mejor estado de salud se tenga en general, será más fácil afrontar estos cambios climáticos.
En este sentido, recomendó atender la parte emocional, pues eso puede ayudar a conocerte a ti mismo, “si comienzas a ver este tipo de cambios emocionales, es recomendable acudir al sicólogo para atendernos y resolver las cuestiones que nos hagan sentir mal o bien para prevenir alguna afectación por influencia climática y liberar estrés”, finalizó.
"Las personas mayores son más propensas".