COCINA EN CINCO PASOS

1/4 taza de arándanos deshidratados 2 cdas de bayas de goji deshidratadas 1 cda de lúcuma en polvo 2 cdas de semillas de cáñamo 1/3 de taza de gel de chía 1 cda de miel Engrasa un molde para pan con aceite de coco. En un procesador de alimentos, muele las

Barritas de frutos secos y chía

35 minutos Ingredientes

1/2 taza de almendras blanqueadas

1/2 taza de nueces pecanas partidas a la mitad y tostadas 1/4 taza de semillas de girasol tostadas 1/4 taza de linaza

1/4 de taza de moras azules deshidratadas 1/4 taza de cerezas deshidratadas Preparación 1.

2.

6 porciones •

3. 4. 5.