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No solo se trata de evaluar lo que comes sino cómo lo comes. Si eres de los que a menudo siente “hambre”, evalúa la calidad de la dieta y el estilo de vida para determinar qué es lo que origina esa falta de saciedad.
No solo se trata de evaluar lo que comes sino cómo lo comes. Si eres de los que a menudo siente “hambre”, evalúa la calidad de la dieta y el estilo de vida para determinar qué es lo que origina esa falta de saciedad.