Reacciones ante el estrés, un mal de nuestro tiempo

De acuerdo con Norma de Jesús Yépez García, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM, ante el estrés, todas las personas tenemos reacciones psicológicas, físicas y de comportamiento tales como problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y consumo creciente de alimentos, sobre todo carbohidratos. Muchos factores causan estrés, pero también nosotros mismos desarrollamos hábitos negativos que lo detonan, como la falta de organización.