Muestra la realidad
Si aún no lo has hecho, es posible que en algún punto, llegue el momento crítico en el que consideres borrar todas tus redes sociales para alejarte de la abrumadora prisa que representa fijarse en quién nos sigue, quién dejó de hacerlo y qué tan exitosas fueron nuestras publicaciones en cualquier plataforma digital. En el argot de lo tecnológico, a esta acción se le ha denominado como “digital detox” y en muchos países, esta práctica comienza a tomar mucha popularidad.
Una “desintoxicación digital” en la que la eliminación de todas las redes sociales representa una oportunidad para volver a conectarse con uno mismo, con otros, con la naturaleza y/o todos los anteriores.
Katherine Ormerod, periodista y especialista en redes sociales, explora en su reciente libro “Why Social Media Is Ruining Your Life” temas clave en el entorno digital y brinda algunos consejos sobre cómo podemos mejorar nuestras relaciones para encontrar un equilibrio entre la interacción de relaciones interpersonales y nuestros teléfonos sin llegar a este extremo.
Las redes sociales pueden tener un efecto negativo en cualquier aspecto, desde tu estado de ánimo hasta tus relaciones. Una encuesta realizada en 2014 por la organización “Scope” encontró que, aproximadamente, el 60 por ciento de los usuarios de las redes sociales se sentían celosos y o
En su libro, Ormerod señala que las redes sociales tienen un efecto directo en la identidad de cada uno. Por lo mismo en lugar de concentrarse en un “feed” cuidadosamente curado, sugiere "intercalar la actividad de las plataformas digitales con publicaciones ocasionales más realistas y admisiones de desafíos".
La especialista señala que la interacción que recibiremos al darle este giro a nuestras redes sociales será más cercana a la realidad y no tan artificial como podría ser una foto estrictamente cuidada.
En pocas palabras, si decidimos subir una foto del platillo que vamos a comer, es mejor agregar un poco de humor en el pie de foto o, bien, dejar las imperfecciones naturales, antes de pensar en la luz o la limpieza de la mesa evita que parezca una imagen comercial.
Esta misma sugerencia podría aplicarse para una foto de nosotros mismos. En lugar de aplicar una pose de “casual fake”, Instagram