Movimiento facial
Estirar para prevenir la flacidez. Es donde más se acumula tension. El fitness facial y el yoga se imponen para tensar los músculos del rostro: otra manera de lograr una piel más firme y rejuvenecida, renunciando a los excesos de un tratamiento invasivo.
La doctora Gema Pérez Sevilla, del Instituto Médico Láser (IML), se muestra “horrorizada por la cantidad de tutoriales que a través de las redes sociales confunden e invitan a realizar ejercicios que, la mayoría de las veces, van en contra de las arrugas que pretenden paliar. Carecen de una base científica”, indica.
Sin embargo, argumenta que el “movimiento facial drena la cara”. De ahí que apoye una técnica 4D Hialuronic Facial Fit como alternativa combinada que interrelaciona los conocimientos anatómicos de la cirugía máxilofacial con la pericia del entrenamiento y la fisioterapia, para obtener beneficios sobre el rostro sin aumentar la aparición de líneas indeseadas.
“No todos los pacientes pueden hacer los mismos ejercicios”, comenta la doctora. Advierte que, por ejemplo, tonificar la frente es correcto, “pero no siempre hay que hacerlo.
Una razón por la que previamente los especialistas realizamos un estudio sobre piel, músculos y paquetes grasos es para obtener un diagnóstico preciso”.
“Se analizan las características faciales para determinar la relación de los ligamentos con los paquetes grasos y con la piel”, indica Pérez Sevilla.
La doctora recomienda una técnica de rejuvenecimiento del rostro en cuatro dimensiones, mediante la infiltración estratégica de distintos tipos de ácido hialurónico para trabajar a diferentes profundidades de la piel.
“Cleft Infiltration+Fitness es un nuevo sistema que vemos que da resultados efectivos en poco tiempo y es de larga duración”, revela la doctora.
“La isometría es el entrenamiento ideal para la musculatura de la cara porque evita que se generen arrugas en la ejecución de los ejercicios”. —Ara Rosón
para trabajar, desde el interior hacia el exterior, en el cuidado de la piel para devolver al rostro la vitalidad que pierde con el paso del tiempo.
Una de las pioneras en gimnasia y yoga facial, Ara Rosón, asegura que es muy relevante lo que incide la musculatura del rostro en el envejecimiento, y cómo el entrenamiento muscular de esta zona resulta ser un tratamiento efectivo para rejuvenecer y embellecer.
“Estirar y tonificar los músculos faciales para prevenir el descolgamiento y descontracturar el rostro es una excelente opción. No nos olvidemos que, debajo de una arruga, hay un músculo contracturado y ésta es siempre perpendicular a la dirección de la acción del músculo que la provoca”, explica Rosón.