Alimentos para sonreír

TOMA NOTA. MIENTRAS QUE PARA UNA GRAN MAYORÍA DICIEMBRE REPRESENTA UN MES LLENO DE ALEGRÍAS Y CELEBRACIONES, PARA MUCHAS OTRAS PERSONAS ES LA ÉPOCA MÁS DIFÍCIL DEL AÑO. SE TRATA DE UN TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL, Y AUNQUE SE DESCONOCEN LAS CAUSAS EXACTAS DE ESTE PADECIMIENTO Y EL TRATAMIENTO NO ES A TRAVÉS DE LA DIETA, LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL CRUCIAL PARA AMINORAR ESTE TIPO DE DEPRESIÓN.

UN DATO: EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL ES MÁS COMÚN EN LAS MUJERES, LOS JÓVENES Y LOS QUE VIVEN LEJOS DEL ECUADOR.