el lu­gar

WORKSHOP GYMNASIUM / BVLGA­RI RE­SORT BA­LI, IN­DO­NE­SIA

ELLE (México) - - Contents - POR NAT­HA­LIA PA­VÓN

Wor­kout in pa­ra­di­se: Bul­ga­ri Re­sort en Ba­li.

Ima­gi­na ha­cer ejer­ci­cio y vi­vir una ex­pe­rien­cia de well­ness en un lu­gar que pa­re­ce sa­ca­do de un sue­ño, ro­dea­do de tem­plos es­pec­ta­cu­la­res, pla­yas cris­ta­li­nas y mon­ta­ñas vol­cá­ni­cas. Aho­ra, agré­ga­le a esa ima­gen un pro­gra­ma ali­men­ti­cio y de en­tre­na­mien­to fí­si­co que está 100% he­cho a la me­di­da. Es­to exis­te, es real. Fun­da­do por Lee Mu­llins, un ex­per­to en fit­ness ho­lís­ti­co con más de 10 años en la in­dus­tria, Workshop Gymnasium es un pro­gra­ma ins­pi­ra­do en crear cuer­pos y men­tes sa­lu­da­bles. Su equi­po al­ta­men­te ca­li­fi­ca­do te ayu­da a cum­plir me­tas a tra­vés de un mé­to­do ul­tra per­so­na­li­za­do que mez­cla se­sio­nes one-to-one de pi­la­tes, na­ta­ción, box, yo­ga y en­tre­na­mien­to de fuer­za, con un plan nu­tri­cio­nal crea­do a ba­se de una va­lo­ra­ción tan es­pe­cí­fi­ca, que to­ma en cuen­ta in­to­le­ran­cias a ali­men­tos, así co­mo un aná­li­sis me­ta­bó­li­co y ge­né­ti­co. Tam­bién crean pa­ra ti un sis­te­ma de re­cu­pe­ra­ción que in­clu­ye ma­sa­jes, acu­pun­tu­ra y se­sio­nes de te­ra­pia en sau­na, así co­mo ru­ti­nas de día y no­che que te ayu­dan a dor­mir y des­per­tar con más ener­gía. Los re­sul­ta­dos se ven a par­tir de las dos se­ma­nas. Pa­ra los que pre­fie­ren la ciu­dad, Workshop está en Lon­dres, Mi­lán y Bei­jing, y es la ex­cu­sa per­fec­ta pa­ra es­ca­par un ra­to y con­sen­tir­te con pu­ras co­sas bue­nas.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.