TIPS BÁSICOS

BEAUTY SLEEP

¿Despiertas con la piel tirante? Cambia tu crema de noche por una sleep mask un par de noches a la semana.

A-E-I-O-U

Haz estiramientos con la boca, exagerando la pronunciación de las vocales tres veces seguidas. Esto mejora la circulación y ayuda a tener una complexión más brillante.

H2O X 1000

Tomar agua al hacer ejercicio es importante para regular la presión arterial: el corazón no trabaja de más y ayudas a los músculos a eliminar desperdicios y sustituir el agua que pierdes cuando sudas.