TÉCNICAS PARA UNA EXITOSA INICIACIÓN DEPORTIVA

No a todos los niños les gusta o disfrutan las mismas actividades físicas. Te decimos en qué fijarte para elegir con ellos la más adecuada.

1. Conoce sus intereses y expectativas. Respetar sus gustos les ayudará a mantener la motivación y la constancia.

2. Prueben antes de decidir. Solicita una clase prueba para conocer a los entrenadores y el ambiente, así como a los compañeros y la dinámica del deporte.

3. Ofrécele diversidad. Nada mejor que tener actividades variadas en ambientes distintos, por ejemplo: ejercicios en la montaña, al aire libre o deportes de salón.

4. Sin presiones. No exijas altos niveles de rendimiento, ya que estas actividades son un momento de juego, en el que aprenden a convivir, seguir reglas y compartir.

5. Del iPad a la cancha. Motiva a tus hijos a practicar los deportes que juegan en sus dispositivos móviles en la vida real. Conviértelo en un reto.