El rey de las fru­tas

Familia Saludable (México) - - BREVES -

Tras com­pa­rar nu­tri­men­tal­men­te el plá­tano, me­dian­te aná­li­sis in­te­gral de sus com­po­nen­tes, con las fru­tas que más co­mún­men­te se con­su­men en los ho­ga­res me­xi­ca­nos, en­tre las que se en­cuen­tran las man­za­nas, fre­sas, na­ran­ja, pi­ña, pa­pa­ya, me­lón y man­go, se en­con­tró que el plá­tano con­tie­ne más fi­bra, man­ga­ne­so, vi­ta­mi­na B6, mag­ne­sio y –evi­den­te­men­te– po­ta­sio que la ma­yo­ría de es­tas fru­tas. Tam­bién se com­pa­ró al plá­tano fren­te a es­tas otras fru­tas en tér­mi­nos de cos­tos a ni­vel mercado y su­per­mer­ca­do en las prin­ci­pa­les ciu­da­des del país y se des­cu­brió que es la fru­ta más ba­ra­ta del mercado. Fi­nal­men­te, al co­te­jar con las amas de ca­sa el tiem­po que se in­vier­te en el con­su­mo de plá­tano con res­pec­to a las de­más fru­tas, tam­bién se en­con­tró que es el ali­men­to na­tu­ral que me­nos tiem­po re­quie­re en su in­ges­ta. pla­ta­nos­me­xi­ca­nos.com

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