A tiem­po

Familia Saludable (México) - - Breves -

El ali­men­to de la piel

El yo­gur apli­ca­do en la piel ayu­da a lim­piar los po­ros a pro­fun­di­dad, al mis­mo tiem­po que ac­túa co­mo de­sin­fec­tan­te y re­fres­can­te. Es útil pa­ra eli­mi­nar di­ver­sos pa­de­ci­mien­tos co­mo ac­né, re­se­que­dad y opa­ci­dad, dán­do­le a tu piel un as­pec­to lu­mi­no­so y ra­dian­te. No ne­ce­si­tas ir to­dos los días al spa pa­ra dar­le a tu ros­tro el cui­da­do que se me­re­ce. Un es­tu­dio bri­tá­ni­co con­clu­yó que ejer­ci­tar las pier­nas po­dría for­ta­le­cer el ce­re­bro a me­di­da que en­ve­je­ce. Por lo que es­pe­cia­lis­tas re­co­mien­dan au­men­tar la fuer­za y velocidad al ca­mi­nar, ade­más de rea­li­zar cam­bios sen­ci­llos en el es­ti­lo de vi­da co­mo una ali­men­ta­ción sa­lu­da­ble y ha­cer ejer­ci­cio, pues es­to te ayu­da­rá a man­te­ner­te sa­na men­tal y fí­si­ca­men­te. La pso­ria­sis es una en­fer­me­dad que afec­ta a mi­llo­nes de pa­cien­tes en to­do el mun­do, es­te pa­de­ci­mien­to, al no ser con­tro­la­do a tiem­po, pue­de re­du­cir la ca­li­dad de vi­da de quie­nes la su­fren. Pro­vo­ca pro­ble­mas de sa­lud co­mo obe­si­dad, de­pre­sión, car­dio­pa­tía, o ar­tri­tis pso­riá­si­ca. Si tie­nes piel ro­ja, es­ca­mas pla­tea­das, co­me­zón, do­lor o san­gra­do, los es­pe­cia­lis­tas re­co­mien­dan que acu­das con un der­ma­tó­lo­go que pue­da brin­dar­te el tra­ta­mien­to ade­cua­do pa­ra me­jo­rar tu vi­da. ❉

Pier­nas fuer­tes, men­te sa­na

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