Lo que pue­des es­pe­rar

Familia Saludable (México) - - EQUILÍBRATE -

1. Una ex­fo­lia­ción pa­ra re­ti­rar las cé­lu­las muer­tas de la piel. 2. Se un­ta el cuer­po con di­fe­ren­tes ti­pos de acei­tes, que pue­den ser re­la­jan­tes o com­ple­men­ta­rios pa­ra ayu­dar al tra­ta­mien­to de la piel. 3. Se des­li­zan las ca­ñas de bam­bú por to­do el cuer­po; se avan­za de aba­jo ha­cia arriba, des­de los pies, las ex­tre­mi­da­des in­fe­rio­res, es­pal­da, miem­bros su­pe­rio­res y ma­nos. 4. Se es­ti­mu­lan las zo­nas que ro­dean los gan­glios lin­fá­ti­cos pa­ra pro­vo­car la eli­mi­na­ción de to­xi­nas. 5. El ma­sa­je con­ti­núa en la ca­be­za y el ros­tro, lo cual tie­ne un efec­to re­la­jan­te en el sis­te­ma ner­vio­so y ayu­da a re­du­cir las arru­gas y lí­neas de ex­pre­sión. 6. Al fi­na­li­zar, se cu­bre el cuer­po con toa­llas o sá­ba­nas ti­bias pa­ra con­se­guir una re­la­ja­ción to­tal y pla­cen­te­ra. 7. La se­sión du­ra apro­xi­ma­da­men­te una ho­ra. 8. Las ca­ñas de bam­bú se pu­len e hi­dra­tan con acei­tes es­pe­cia­les an­tes del ma­sa­je. 9. Se ocu­pan ca­ñas de bam­bú de di­fe­ren­tes diá­me­tros y lon­gi­tu­des. Pa­ra ma­sa­jes cor­po­ra­les, se usan ca­ñas de bam­bú en­tre los 50 has­ta los 30 cen­tí­me­tros con un diá­me­tro has­ta de cin­co cen­tí­me­tros. Pa­ra el ros­tro y la ca­be­za se­rán más pe­que­ñas y del­ga­das.

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