Mig rañas
Elimínalas de forma natural
Existen algunas razones ocultas detrás de las migrañas. Hoy podrás conocer un poco más acerca de ellas.
Lo primero que debes tener en cuenta son las causas más comunes por las que se puede producir este fuerte dolor de cabeza. Estas son: —Cambios hormonales —El cansancio o fatiga —La tensión muscular Se trata de un dolor que suele afectar especialmente a la zona de las sienes, la parte posterior la superior y la zona de los ojos y la frente.
Si está causado por tensión muscular puede incluso afectar a la mandíbula y el cuero cabelludo. Algunos remedios naturales que te ayudarán a tratarlo son: —Té de hierba de limón: El té realizado con hierba de limón (Cymbopogon) cuenta con varias ventajas a nivel medicinal y una de ellas es que nos ayuda a aliviar el dolor de cabeza.
—Hielo: El hielo muy útil para quitar el dolor de cabeza de forma natural. Solo tendrás que colocar 5 o 6 cubitos de hielo en una bolsa que se pueda cerrar totalmente. Túmbate en la cama, relajado. Cubre la zona de las sienes con una tela y coloca la bolsa encima durante unos 20 minutos.Pasado el tiempo indicado, retira la bolsa y, si es necesario, repite de nuevo otros 20 minutos. Notarás un gran alivio.
—Manzanilla: La manzanilla tiene múltiples aplicaciones medicinales y una de ellas es ayudar a eliminar el dolor de cabeza. Para lograrlo habrá que preparar un té. Tendrás que beber el preparado durante el día.
—Alcachofas: Si tienes migrañas las alcachofas o alcauciles no pueden faltar en tu dieta. Las alcachofas son muy beneficiosas
para eliminar el dolor de cabeza ya que, en ocasiones, este tiene su origen en el hígado. —Aceite de lavanda:
Simplemente tendrás que añadir 4 gotas a una cucharada de aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de argán. Masajea la base del cráneo, detrás de las orejas y la zona de las sienes y notarás la diferencia.
—Jengibre: El jengibre es de gran aliado para combatir las migrañas de una forma natural. Al tener gran poder antiinflamatorio y analgésico es efectivo para eliminar la jaqueca. Ralla el jengibre y añádelo al vaso de agua hirviendo. Deja que infusione durante 10 minutos, cuela y consume.