Remedios caseros

1. Eucalipto:

Es famoso por su gran poder expectorante. En toda América, así como en otros regiones del mundo, es común que las personas hiervan e inhalen sus hojas para aliviar sus alergias y resfriados. También se fabrica un aceite concentrado, que se puede verter sobre el pecho y masajear, esto ayuda a despejar las vías respiratorias. Son ampliamente conocidos los maravillosos efectos mucolíticos y descongestionantes.

2. Vinagre de sidra de manzana:

Es excelente para aflojar la mucosidad, lo que produce alivio respiratorio. Se utiliza comúnmente para el dolor de garganta, sinusitis y resfriados. Pero, cuidado: se deben tomar 2 cucharadas de vinagre de sidra en 1 taza de agua 3 veces al día, y evitar los excesos.

3. Jugo de limón:

Ayuda al drenaje del sistema linfático y a la superación de los problemas respiratorios. La ingesta diaria de este cítrico combate el crecimiento de bacterias, y estimula el sistema inmunológico. Puedes utilizar el zumo de limón y su cascara, añadirle un poco de agua y rociarlo en casa para desinfectar el ambiente. Su aceite esencial puede matar las bacterias y eliminar los desencadenantes de la alergia que se encuentran en el aire.

4. Aceite de albahaca:

El aceite de albahaca reduce la respuesta inflamatoria de los alérgenos. También es compatible con las glándulas suprarrenales, que están involucradas en la producción de más de 50 hormonas que impulsan casi todas las funciones corporales. También ayuda a desintoxicar el cuerpo de bacterias y virus, mientras lucha contra la inflamación, el dolor y la fatiga.