Amor: beneficios para la salud
Beber vino de forma moderada aporta múltiples beneficios a nuestra salud. El consumo moderado de vino beneficia la salud según expertos médicos y científicos internacionales. El vino como alimento, además de una dieta sana y saludable ayuda a prevenir enfermedades crónicas.
1.-Enfermedades cardiovasculares
El consumo moderado de vino protege contra enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares, pues los antioxidantes que contiene puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares porque aumentan niveles de colesterol ‘bueno’ y provocan un efecto protector de las arterias. El amor es un sentimiento muy poderoso, importante y se podría decir indispensable en la vida. Cuando hablamos de amor, no solo nos referimos al amor de la pareja, también al amor que damos y recibimos de nuestra familia, amigos y seres queridos.
La falta de ese cariño en nuestras vidas puede causar sufrimientos y problemas emocionales que afectan incluso en la salud. Al sentirnos queridos, la autoestima aumenta y el cuerpo se encuentra mejor tanto a nivel físico, como psíquico. Las sustancias hormonales segregadas con ese sentimiento ralentizan y retrasan además nuestro envejecimiento. Al abrazar disminuyen los niveles de ansiedad, estrés y el organismo se relaja. El vino, especialmente el tinto, es rico en flavonoides, que proporcionan un efecto vasodilatador, beneficioso para las arterias. Además, los taninos y polifenoles, presentes en las semillas y la piel de la uva, funcionan como antioxidantes contra las moléculas conocidas como radicales libres y pueden retardar el envejecimiento. El chocolate y el vino tinto ayudan a combatir arrugas y mantener la piel joven.
2.-La obesidad
El vino ayuda al organismo a quemar calorías más rápido. Una o dos copas de vino equivale a una sesión de cardio, por el poder oxidante del resveratrol, sustancia natural capaz de mejorar el rendimiento físico,
Aspectos en que el amar mejora la salud
1.-Joven por más tiempo
La fuerza física y mental que nos da el amor y las sustancias hormonales segregadas retrasan el paso del tiempo.
2.-Dormir como un bebé.
La melatonina aumenta su producción durante el amor, por lo que influye a la hora de tener un sueño tranquilo y reparador.
3.-Sentirse más guapos
El aumento de estrógenos en las mujeres y la testosterona en los hombres, aumentan el atractivo.
4.-Reduce el riesgo de infarto
La dopamina y la oxitocina protegen al corazón. la fuerza muscular y la función cardíaca, de forma similar a como se consigue tras una hora de entrenamiento, asimismo ayuda a prevenir el deterioro de la memoria asociado con la edad.
3.-Deterioro cognitivo y demencia
Los polifenoles presentes en el vino se asocian a una mejor cognición o un menor riesgo de demencia. Estos compuestos, actúan positivamente sobre las funciones cognitivas y mejoran nuestro estado de ánimo. En consecuencia, reducen la angustia, la ansiedad y la posibilidad de sufrir depresiones.
4.-Previene la aparición de aterosclerosis
El vino ayuda a mantener saludables las arterias. La aterosclerosis es una enfermedad causada por la degeneración de las arterias, sucede cuando los vasos sanguíneos pierden su capacidad de relajarse.
Según los expertos, el vino permite contrarrestar sus síntomas y hasta podría evitar que aparezca.
5.-Regula la presión arterial
Beber una copa de vino ayuda a regular la tensión, una copa de vino al día (150 ml), ayuda a reducir la tensión arterial tras una comida.
En resumen, las personas que consumen vino con moderación tienen menos riesgo de fallecer por cualquier causa que las que se abstienen o beben en exceso.