Salud

Ansiedad

Hace poco me diagnosticaron gastritis y por eso he dejado de tomar café, pero tengo más de 5 años tomando esta bebida porque me da la energía necesaria para comenzar y terminar mi día, sin él me siento totalmente cansado y de mal humor ¿Con qué puedo sustituirlo?

El té verde te ayudará

Entre los muchos beneficios del té verde se encuentra el de tener casi el mismo novel de cafeína que el café, entonces eso puede ayudarte con tu problema. Te comento más sobre este té para que estés más seguro de tomarlo: El té verde también sirve para aliviar el cerebro. Estudios han comprobado que esta bebida puede ayudarte a agilizar el pensamiento, mejorar la memoria, tu estado de ánimo y combatir el estrés.

También reduce el riesgo de cáncer, previene la obesidad, fortalece los huesos, estimula la inmunidad, contribuye al tratamiento contra el herpes, etc. La verdad es que tiene muchos beneficios.