Ten cuidado con el agua

Es recomendable usar gafas de buceo cuando nos sumerjamos en el agua. Esto previene los ojos rojos, escozores y picores.

El uso de gafas de sol, sobre todo en la playa, es recomendable porque una exposición solar prolongada puede provocar irritación en la conjuntiva y córnea. Si tu hijo adolescente usa lentes de contacto, no debe bañarse con ellos puestos, ya que se pueden contaminar con hongos y/ o bacterias. Recuérdaselo, aunque sienta que le llamas la atención.

Por otro lado, cuando se extiende el protector solar por la cara debemos evitar el contacto con los ojos porque puede producir irritación. Si aparece algún tipo de irritación o dolor ocular, lava los ojos. Si las molestias siguen, acude con el oftalmólogo.

Limpieza de oídos

Tanto si practicamos deportes acuáticos como si vamos a la piscina, el oído se ve sometido a una constante humedad que puede provocar infecciones, como la otitis, que es una infección del oído externo o del oído medio.

Es conveniente seguir una serie de pautas que nos ayuden a prevenir las otitis externas:

1. El cerumen es necesario porque ayuda a mantener un pH de la piel que dificulta las infecciones; no hay que empeñarse en eliminar-lo por completo.

2. Para secar el oído, hazlo con una toalla y ayúdate de un dedo. Evita los bastoncillos u otros objetos para limpiar los oídos.

3. Evita que el oído esté permanentemente mojado, espaciando los baños y evitando que la cabeza esté constantemente sumergida.