¿Qué hacer frente a esta situación?

Si el acné en la menstruación te preocupa, lo primero que debes hacer es acudir al médico. Existen numerosas pruebas que pueden ayudar a estudiar tus niveles hormonales. Además, en función de esto, existen tratamientos médicos que estabilizan las fluctuaciones hormonales.

Por ejemplo, la píldora anticonceptiva mejora notablemente el acné en la menstruación. Sin embargo, hay que ser consciente de todos los efectos secundarios que presenta .

Es muy importante mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio diariamente. Los científicos intentan demostrar la relación entre colesterol y triglicéridos en sangre y el acné. Además, una buena alimentación siempre ayuda a mejorar el aspecto de la piel.

Lo ideal es prestar especial atención a la piel y cuidarla. Se recomienda utilizar productos no comedogénicos diariamente para limpiarla e hidratarla. Evitar el maquillaje también es una buena medida.

Por supuesto, debes mantenerte bien hidratada. El agua ayuda a eliminar las toxinas a través de la sudoración y de la orina. Esto hace que la piel pueda limpiar los poros, ya que el sudor arrastra consigo la suciedad y las células muertas que los obstruyen.

El acné en la menstruación es algo muy común. Se produce principalmente por las fluctuaciones de hormonas a lo largo del ciclo menstrual. Si te produce una preocupación excesiva o molestias, lo ideal es que acudas al médico.

Existen formas naturales de reducirlo, como prestar atención a la higiene y a los hábitos alimenticios. Sin embargo, si persiste, también pueden emplearse diferentes tratamientos médicos cuya eficacia está comprobada. Por ello, consulta cuanto antes a tu médico de familia o tu dermatólogo.