¿Menopausia y ansiedad?
La menopausia es el final de la edad fértil en una mujer, ya que se detiene el ciclo menstrual.
Para que esto se concrete es necesario que se produzcan cambios hormonales muy drásticos.
Una de las modificaciones más importantes tiene que ver con que el cuerpo de la mujer produce menos estrógenos.
Esta hormona está muy relacionada con el funcionamiento de tres neurotransmisores: serotonina, dopamina y oxitocina. Estos últimos son reguladores del estado de ánimo.
Esa es la principal razón por la que muchas mujeres viven episodios de depresión y ansiedad durante la menopausia. No todas lo experimentan de la misma manera y con la misma intensidad.
De otro lado, hay factores psicológicos y sociales que a veces contribuyen a que las dificultades en el estado de ánimo sean más intensas. La culminación de la vida fértil, los cambios en el cuerpo y otros problemas asociados, como los sofocos, podrían incrementar el malestar.
El climaterio no tiene por qué ser una etapa dramática si se toman las medidas adecuadas. Algo muy aconsejable es visitar al ginecólogo cuando se inicien los síntomas y exponerle todas las dudas que haya. Una buena información reduce los temores y las aprehensiones. Asimismo, para prevenir y afrontar la depresión y la ansiedad durante la menopausia lo mejor es hacer algunos cambios en el estilo de vida.