¿Qué no debes hacer?
Así como hay medidas para mejorar la calidad de vida si tienes glaucoma, también hay prácticas simples que podrían empeorar tu condición. Merece la pena que tomes note de ellas para que no tengas consecuencias negativas.
Exponerte al sol sin protección en los ojos
Todas las personas que tengan problemas oculares deberían utilizar lentes de sol siempre que estén al aire libre. Lo ideal es que estos tengan protección UVA y UVB y que filtren del 75 al 90 % de la luz visible. Lo más conveniente es comprar estas gafas en sitios confiables.
Los instrumentos de viento
Un estudio encontró que tocar instrumentos de viento de alta resistencia incrementaría el riesgo de desarrollar glaucoma. La trompeta y el oboe parecerían generar mayores impactos. En esto influye tanto la fuerza del soplo como la cantidad de tiempo que se emplee en este tipo de
actividades.
La cafeína
Se ha establecido que la cafeína incrementaría la presión intraocular hasta al menos 90 minutos después de su consumo. La evidencia indica que quienes consumen cinco o más tazas de café al día tienen mayor riesgo de desarrollar glaucoma. Las cantidades moderadas no parecerían tener mayor incidencia.
El yoga
Aunque la práctica de yoga trae grandes beneficios, lo cierto es que no mejora tu calidad de vida si tienes glaucoma.
Algunas de las posturas, en especial cabeza abajo, podrían incrementar la presión intraocular hasta en un 100 %. Por lo tanto, no sería aconsejable para quienes tienen glaucoma.
Las corbatas ajustadas
El uso de corbatas ajustadas incidiría en el incremento de la presión intraocular, según datos preliminares. Para mejorar la calidad de vida si tienes glaucoma podría llegar a ser conveniente que evites usar este tipo de prendas y sea solo para ocasiones especiales.