DOCTORA CONSUELO DOLORES

EL CUIDADO DE LA SALUD SEXUAL

Doctora, ¿consejos para el cuidado de la salud sexual? Paula.

- Conócete. La sexualidad es algo muy tuyo, así que lo ideal es que conozcas tu cuerpo y la manera en que reacciona.

- Pon límites. No se trata de que cedas a todos los caprichos de tu pareja simplemente por complacerlo, todo tiene un límite, incluso tú. - Mantente informado. Nadie nace sabiendo todo, ni deja de aprender, por ello nunca dejes de estar pendiente.

- Fidelidad. Aunque no lo creas, ser fiel y comprometerte con una sola pareja te mantiene a salvo de enfermedades de transmisión sexual.

- Haz ejercicio. El ejercicio mejora tu sistema inmune y te hace sentir increíble; además te hace convierte en mejor amante.