PUE­DEN SER CAU­SA DE DES­VE­LOS

La I de Los Mochis - - ¿qué Onda? -

La fal­ta de sue­ño pue­de oca­sio­nar gra­ves da­ños a la sa­lud. No dor­mir lo su­fi­cien­te, ade­más de res­tar pro­duc­ti­vi­dad a tu día a día, pue­de te­ner con­se­cuen­cias más gra­ves pa­ra tu sa­lud co­mo de­pre­sión, an­sie­dad y has­ta dia­be­tes ya que la fal­ta de sue­ño afec­ta al sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co, car­dio­vas­cu­lar, me­ta­bó­li­co y neu­ro­ló­gi­co.

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