Calma la ansiedad de un niño con autismo

Muchos padres de niños con autismo no saben cómo lidiar al momento de presentarse un ataque de ansiedad. Por eso, es que en esta ocasión te damos una estrategia que te será de gran ayuda. La técnica de la cuenta bancaria de energía fue creada por el psicólogo y profesor inglés Tony Attwood, quien asegura que en ocasiones es necesario el apoyo de analogías para nivelar y manejar la frustración que experimentan los niños cuándo la ansiedad en su mente no les permiten tener un pensamiento claro.

Debes explicarle al niño que todos tenemos una cuenta de banco de energía, y que todo lo que hacemos y nos desgasta son equivalentes a “retiro“en la cuenta, mientras que las actividades que nos hacen sentir bien son los llamados “depósitos“de energía. Para tener equilibrio no debes gastar más de lo que tienes, ya que si entras en números rojos es cuando se sentirá muy mal. Enséñale a tu niño a no gastar más energía de la que tiene, pues es parte importante para que las deudas, que son el equivalente de la ansiedad, no les invada y no les haga sentir mal. En lugar de ello, enséñales ahorrar sumando experiencias positivas en su vida como realizar sus actividades favoritas, ir al parque, etc.