DE HA­CER CROSS­FIT

Marie Claire (México) - - Estilo Vida De -

Es una com­bi­na­ción de car­bohi­dra­tos sim­ples y com­ple­jos pa­ra dar ener­gía al cuer­po en en­tre­na­mien­tos de al­ta in­ten­si­dad por in­ter­va­los bre­ves. Los com­pues­tos en la raíz de jen­gi­bre, ac­túan co­mo po­ten­tes an­ti­in­fla­ma­to­rios que ace­le­ran el tiem­po de re­cu­pe­ra­ción.

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