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Men's Health (México) - - COMIDA + NUTRICION -

Es el mo­men­to de ata­car a los Ome­ga-3 en for­ma de de­li­cio­so agua­ca­te. Méz­cla­lo con ju­go de li­món, una cu­cha­ra­di­ta de acei­te de oli­va y ade­re­zo. Lue­go, ún­ta­lo en tu pan de ma­sa fer­men­ta­da. Co­lo­ca el cho­ri­zo y en­ci­ma de to­do pon el hue­vo es­cal­fa­do pa­ra lo­grar los me­jo­res be­ne­fi­cios an­tes de ir a tra­ba­jar.

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