Apps úti­les y gra­tui­tas pa­ra pro­mo­ver la sa­lud car­dia­ca

Men's Health (México) - - SALUD -

Mo­ni­tor de sue­ño Bed­dit ¿No con­si­gues dor­mir en­tre sie­te y nue­ve ho­ras por no­che? Tu ries­go de mo­rir de una en­fer­me­dad de las ar­te­rias co­ro­na­rias po­dría in­cre­men­tar. Com­pra el sen­sor pa­ra rea­li­zar un es­tu­dio de sue­ño en ca­sa.

Mea­llog­ger Con­vier­te tu per­fil de Ins­ta­gram en un dia­rio de co­mi­da. Cap­tu­ra fo­tos de tus co­mi­das y la app te di­rá si es­tás co­mien­do bien. Com­par­te las fo­tos con ami­gos pa­ra ob­te­ner más mo­ti­va­ción.

Es­ti­ma­dor de ries­go ASCDV Crea­da por el Ame­ri­can Co­lle­ge of Car­dio­logy y la Ame­ri­can Heart As­so­cia­tion, es­ta app mo­ni­to­rea tus sig­nos vi­ta­les y es­ti­ma tu ries­go de su­frir en­fer­me­da­des car­dio­vas­cu­la­res en 10 años. MAN­TÉN EL RIT­MO

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