LA PRUE­BA DE CAM­PO

Los Ran­gers ha­cen es­ta prue­ba car­gan­do equi­po que pe­sa más de 18 kg. De­ben com­ple­tar­la en 40 min.

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1. Co­rre dos mi­llas Usa un cha­le­co con pe­so o una mo­chi­la con gran­des bol­sas lle­nas de are­na , en­vuel­tas con cin­ta ad­he­si­va. 2. Cuer­da de seis me­tros Se­rá una prue­ba ago­ta­do­ra pa­ra la par­te su­pe­rior del cuer­po a me­nos que su­je­tes la cuer­da con los pies. 3. Ja­lar un tri­neo por 100 me­tros Di­se­ña­do pa­ra imi­tar un res­ca­te de emer­gen­cia. Co­lo­ca 83 ki­los en un tri­neo y ti­ra de él lo más rá­pi­do que pue­das a lo lar­go de 100 me­tros. 4. Es­ca­le­ra de cuer­da de 6 m Con­trae el co­re pa­ra man­te­ner­te es­ta­ble. Es­ta ha­bi­li­dad es cla­ve pa­ra los Ran­gers, ya que así eva­cúan los he­li­cóp­te­ros. 5. Ca­rre­ra de 200 yar­das Al lle­gar a es­ta eta­pa pro­ba­ble­men­te te cos­ta­rá res­pi­rar, así que en­fó­ca­te en el rit­mo. Ne­ce­si­ta­rás com­bus­ti­ble pa­ra la úl­ti­ma ca­rre­ra. 6. Es­ca­la­da de un muro de 2.5 m Po­ne a prue­ba la fuer­za de la par­te su­pe­rior de tu cuer­po. Co­rre, sal­ta y con­si­gue la su­fi­cien­te al­tu­ra pa­ra que pue­das ele­var tu tor­so so­bre él. 7. Ca­rre­ra de una mi­lla La fa­ti­ga te es­tá pa­san­do fac­tu­ra, pe­ro la lí­nea de me­ta es­tá a la vis­ta. Co­rre rá­pi­do y lue­go ca­mi­na; cuan­do re­cu­pe­res el alien­to, co­rre de nuevo.

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