PAN TOS­TA­DO CON QUE­SO AZUL, HIGOS Y MOS­TA­ZA PAR­DA

Men's Health (México) - - NUTRICIÓN -

LO QUE VAS A NECESITAR

6 fram­bue­sas 1 cu­cha­ra­di­ta de vi­na­gre de vino blan­co 2 re­ba­na­das fi­nas de pan de ma­sa fer­men­ta­da, li­ge­ra­men­te tos­ta­das 60 g de que­so azul en re­ba­na­das 2 cu­cha­ra­das de mos­ta­za par­da fi­na­men­te pi­ca­da 2 higos, cor­ta­dos en ga­jos

En un bol pe­que­ño, ma­cha­ca las fram­bue­sas. In­cor­po­ra el vi­na­gre y una piz­ca de sal y pi­mien­ta, res­pec­ti­va­men­te. Ro­cía es­te ade­re­zo so­bre el pan tos­ta­do. Aña­de el que­so azul, la mos­ta­za par­da y los ga­jos de hi­go. Rin­de 2. 470 ca­lo­rías, 21g pro­teí­na, 58 g car­bohi­dra­tos (5 g fi­bra), 18g gra­sa

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