Trabajarán para prevenir la osteoporosis
Salud. Una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años de edad corren el riesgo
Participar en actividades físicas de forma regular, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ingerir una dieta nutritiva con una ingesta adecuada de calcio como lácteo y cereal, pueden ser elementos que pueden prevenir la osteoporosis, una enfermedad en la que se reduce la densidad y la calidad del hueso, lo que implica el riesgo de fractura aumente considerable mente.
Por lo regular, no hay síntomas hasta que ocurre la primera fractura. Eso indica que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de cincuenta años corren el riesgo de sufrir una fractura os te op oró ti ca. De hecho, se estima que en el mundo ocurre una fractura asociada a la osteoporosis cada tres segundos.
Las fracturas más comunes por este padecimiento ocurren, en gran medida, en la cadera, la columna vertebral y la muñeca. La probabilidad de que ocurran estas fisuras, particularmente en la cadera y la columna vertebral, aumenta con la edad.
Otras zonas de preocupación suelen ser las fracturas vertebrales (espinales) y de cadera, ya que pueden presentarse graves consecuencias, como pérdida de altura, dolor de espalda intenso y deformidad. Una fractura de cadera a menudo requiere cirugía.
Hay muchas formas para prevenir y diagnosticar. El padecimiento ahora es una condición en gran medida tratable y, con una combinación de cambios en el estilo de vida y un tratamiento médico adecuado, se pueden evitar futuras complicaciones.