En busca de apoyo
Para aquellas personas interesadas en apoyar a Eder con un patrocinio, pueden ponerse en contacto a través de su Instagram ederarrillocf, o al teléfono 8717958646. Es un atleta que está entre los 5 mejores de México de la especialidad y que ahora será el único mexicano en Sao Paulo.
jando en sus debilidades, entrena de 5 a 6 horas diarias para tratar de cubrirdelamejormanera.
En el crossfit se realizan rutinas de levantamientos olímpicos, halterofilia, acondicionamiento en general, natación, gimnasia, saltos, movimientos cardiovasculares, caminar de manos, flexiones y se agregan instrumentos fuera de lo común, una mezcla que dura cinco días y el objetivo es desenvolverse delamaneramáseficienteposible.
Para atacar sus debilidades, Eder Carrillo trabaja en correr y nadar con el apoyo de una entrenadora, pero el resto de su preparación la hace por su cuenta, siempre está en adaptación, con mucha disciplina.
Sudíacomienzapasadaslas5:00 horas, prepara sus comidas del día, trabaja como coach en gimnasio 871, donde da clases de 6:00 a 9:00 horas,luegoentrenade9:15a12:20 horas y trabaja fuerza en general, levantamientos, acondicionamiento general alternando el correr y nadar. Regresa a casa a descansar dos horas y luego de comer yregresaaGómezPalacioadarclases de 17:00 a 19:00 horas, entrena junto con la clase y de 19:00 a 21:00 regresa a dar clases al 871. Termina afinando detalles, todo esto de lunes a viernes, y los fines de semana su entrenamiento es de 11:00 a 14:00horas.
Su ilusión es clasificar a los Crossfit Games que se realizan a finales de julio y principio de agosto en Estados Unidos. El lagunero insiste en que hay que ser constante, sobresalir en todo ámbito, enfrentar de todo, porque hay desde carrerasendistanciaslargas,enterrenos complicados, campo traviesa, ciclismo y muchos otros retos que se deben superar para ser el mejor delmundoenelcrossfit.
“Me siento muy contento de representar a México, es algo que he estado buscando y quiero lograr algo importante”
“Desdequecomencéa entrenarprofesionalmente hetenidoenlamira convertirme en el mejor del mundo”
EderCarrillo
Crossfitter