Be­ne­fi­cios:

Milenio Puebla - Entre Aulas - - BIENESTAR -

• Me­jo­ran la fun­ción car­dio­rres­pi­ra­to­ria.

• Me­jo­ran el con­su­mo de oxí­geno.

• Au­men­tan el flu­jo san­guí­neo.

• Que­man ca­lo­rías.

• Dis­mi­nu­yen la fre­cuen­cia car­dia­ca.

• Fo­men­tan el co­les­te­rol bueno.

• Me­jo­ran el equi­li­brio.

• Pre­vie­nen la dia­be­tes y el cán­cer.

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