La lectura puede prevenir el alzhéimer: especialista
Las personas, entre más estudien desde la infancia, tendrán menor probabilidad de desarrollar alzhéimer cuando sean adultos, aseguró el neurólogo clínico Hugo Navarrete Báez.
El especialista afirmó que la lectura previene el padecimiento, por lo que recomendó que, si no les gusta estudiar, por lo menos lean una hora diaria, ya que puede ayudar a producir más arborizaciones y conexiones neuronales.
En el contexto del Día mundial del Alzhéimer, que se celebra hoy, indicó que cuando una persona ya está marcada genéticamente no se puede hacer nada, pero de alguna forma la lectura retarda la aparición del padecimiento o los previene.
El neurólogo resaltó que medidas como una dieta sana, el ejercicio, la terapia cognitiva, la lectura y el estudio pueden retrasar la aparición del alzhéimer.
“Por ejemplo, los desprotegidos o pobres de la calle son los que están más expuestos a presentar alzhéimer, por tener poca o nula educación. Cuando una persona se encuentra constantemente leyendo o estudiando se van creando más conexiones”, señaló.
Explicó que es necesario crear más vínculos cerebrales, “no se crean más neuronas, pero si más conexiones, y en las enfermedades como neurodegenerativas lo que se pierde son conexiones y neuronas”.
El alzhéimer, explicó el experto, es una enfermedad degenerativa, progresiva, la cual se presenta de forma muy frecuente en personas mayores de 65 años, aunque se puede presentar en más jóvenes.
De hecho, expuso, estadísticamente, de los 80 años en adelante una de cada tres personas desarrolla la enfermedad. La edad más joven en que se puede presentar es alrededor de los 40.
Actualmente, expuso, la pirámide poblacional, la base, la parte más amplia es de menores de 10 años, para 2050 va estar igual, menores de diez años y gente alrededor de los 80 años, por eso es importante delinear esta enfermedad.
Existen pruebas genéticas que pueden determinar cuando una persona es propensa a desarrollar alzhéimer, en personas que dan negativo a ese exámen se recomienda hacer ejercicio y evitar las adicciones.
El experto comentó que el promedio aproximado de duración del padecimiento es entre 10 y 12 años. Hay medicamentos, abundó, que no curan, pero sí tienen nivel de eficacia comprobada moderada.
Entre esos fármacos están Rivastimina, Galantamina, Donepezilo y la Memantina, los cuales ayudan a recuperar parte de la memoria. El experto resaltó que para darse cuenta si es alzhéimer o un síntoma de la edad se tiene que acudir al médico para que realice pruebas neuropsicológicas.
Aunado a eso, tienen que hacerse estudios de sangre, al igual que pruebas especiales como tomografías o resonancias magnéticas. m