Tus mejores aliados
“Puedes seguir adelante y las piernas te dolerán durante una semana, o puedes parar y la mente te dolerá toda la vida”
Mark Allen
Se dice que el corredor inglés, Joseph William Foster, fue quien en la búsqueda de mejorar su rendimiento, construyó en 1890, el primer calzado especializado para atletismo. Ese hecho fue la primera piedra sobre la que se constituyó una extraordinaria industria que hoy resulta fundamental para un importante sector de la población.
No fue éste el primer calzado que utilizaron los corredores en el mundo; existen hallazgos cientosdeañosantes,dediversasculturas,que contaban con corredores que brindaban diferentes servicios a su comunidad, que protegían sus pies con materiales varios, buscando correr más cómoda y rápidamente.
El calzado con el que corremos resulta fundamental. Estoy completamente seguro que el más importante de los elementos o accesoriosqueutilizamosloscorredoreseselcalzado. Más allá del diseño, la importancia radica en la comodidad, soporte y amortiguamiento que brindan a nuestro cuerpo en cada zancada.
Mi recomendación es que busques una tienda especializada que pueda diagnosticar el tipo de calzado que requieres. Tu peso, el tipo de pisada y la meta que tienes en mente, son elementos que debes de tomar en cuenta a la hora de elegir qué zapatos comprar.
Lo ideal, es contar con dos pares que puedan alternarse, acompañados de una bitácora de kilometraje que te permita determinar su vida útil. Existen especialistas que sostienen que ésta se encuentra alrededor de los 600 km; personalmente trato de cambiar los tenis cada mil km.
Hoy en día, la tecnología con la que están diseñados y fabricados permiten mejorar sustancialmente el desempeño del corredor. La batalla de las marcas radica en inundar el mercado con sus modelos, buscando que los grandes corredores de talla mundial los utilicen y posen con ellos en los podios.
Por tu desempeño y bienestar, pon atención en el estado en que se encuentran tus tenis y haz un esfuerzo por cambiarlos puntualmente; con ello, correrás con comodidad y evitarás lesiones que serán mucho más dolorosas y caras, que un par de zapatos nuevos.
Abastecimiento: La tradicional y extraordinaria carrera Barkley Marathons en su edición 2022 no registró ganador; para algunos, la carrera más dura del planeta.