Los nueve obstáculos en el camino de conciencia
Superar estos impedimentos se logra con una práctica “inteligente, permanente e ininterrumpida”; es necesario concentrar la mente en un punto
El mundo en el que vivimos es un mundo de ca os, dual y lleno de estímulo s que nos mantienen continuamente distraídos, es por eso que el sabio Patanjali, el ideólogo del yoga, en sus Yoga Sutras, identifica nueve obstáculos que todo practicante enfrenta en su camino espiritual y de conciencia.
El proceso de que algo se convierta en un obstáculo inicia cuando aparece una impresión mental y la atención se involucra con ello, lo que nos hace distraemos de cualquier cosa en que hayamos estado concentrados. Una vez que la atención permanece fija en la distracción, se convierte ya en antarayah, es decir en un obstáculo con todas sus características “perturbadoras y dolorosas ”.
Lo cierto, como ex pone Patanj ali, es que hay un antídoto para estos obstáculos y sus consecuencias,y consiste en concentrar la mente en un solo punto: “Si bien hay muchas formas en lasque se puede practicar este tipo de concentración,el principio es el mismo. Si la mente está enfocada, es mucho menos probable enredarsey perderse en la delirante maraña proveniente de estos obstáculos ”.
Pero si nuestra mente está dispersa, podemos entonces hablar de nueve obstáculos que son los siguientes: La enfermedad, la apatía, la duda, la negligencia, la fatiga, la tentación, la visión errante, el estancamiento y la regresión. Por si esto fuera poco, a estos hay que sumarles otras cuatro causas de distracción: la tristeza, la desesperación, la debilidad física y la respiración ir regular.
Hablando del primer obstáculo: Vyadhi, o la enfermedad es evidente que puede interponerse en nuestro camino espiritual y de conciencia en tanto que precisamos de toda nuestra energía para restablecer la salud.
No obstante, el retorno a un estado saludable no debería implicar necesariamente que dejemos de prestar atención a nuestra práctica, esta tal vez tendría que modificarse para adaptarse a nuestra temporal condición física y anímica, pero no abandonarla porque igual puede ser una herramienta que nos ayude a solucionar la dolencia que nos aqueja.
Una asana ideal para prevenir este primer obstáculo es P as chimot tan a sana, la Pinza sentada, que según el Hatha YogaPra di pi ka“es la mejor entre las asanas. Mediante esta postura las corrientes pránicas se elevan a través de sushumna, (el canal central energético), el fuego digestivo es incrementado, el abdomen sea plan ay el practicante se libera de las enfermedades ”.( Continuará …)