DISTRITO INNOVACIÓN

En la era de la hiperconectividad, el aburrimiento parece que quedó atrás; sin embargo, ese estado mental ha sido clave para algunas de las invenciones más revolucionarias de la humanidad

sprints,

Deep Work, de la humanidad.

y la ley de la gravedad se dieron un periodo de aislamiento forzado debido a la peste, donde se encontraba sin distracciones. Otro ejemplo notable es el de

quien en un momento de aburrimiento y relajación en subañodescubrióelprincipioque lleva su nombre, fundamental para la física de fluidos.

¿Cómo podemos unir dos conceptos que parecen antagónicos? Concentración y aburrimiento.

De nuevo, como en gran parte de mi vida, creo que el equilibrio está en los extremos. Periodos de alta concentración con pocas distracciones, seguidos por periodos sin tener nada en particular y donde permitamos que la mente

Newton Newton Arquímedes,

divague, unir conceptos y pueda pensar libremente sin presiones. Un equilibrio que solo se puede ver si nos vamos a 10 mil metros, pues de cerca parecerá que todo es caos. De cerca, parecerá que perdimos la cabeza y somos volátiles e impredecibles, cuadrados y desapegados de la realidad. Con distancia, nos veremos dueños de nuestro proceso creativo y de lo que tenemos que hacer. Tendremos más intención en el uso del tiempo y enfoque.

El aburrimiento no es solo una ausencia de actividad, sino un espacio para la incubación de ideas. Científicamente esto se debe a la activación de la “red de modo predeterminado” (Default Mode Network o DMN, por su sigla en inglés)delcerebroduranteestadosdeinactividad.Estaredfacilita el pensamiento reflexivo y creativo, y su activación puede ser estimulada por el aburrimiento. Además, puede aumentar los niveles de dopamina, fomentando la motivación y la innovación.

En contraste, los tiempos modernos van en dirección opuesta con un flujo constante de estímulos que inhiben el aburrimiento. Parece que vencimos a un falso enemigo. Nuestros celulares y computadoras se vuelven cada vez más omnipresentes y las redes sociales crean un ciclo de atención constante, limitando las oportunidades para que la mente divague y genere ideas innovadoras. ¿Cómo puedo lograr que mis hijos se aburran y vean valor en ello? Primero, me tomé a la tarea de entender más sobre el efecto que tiene en mí. No puedo pregonar e imponer algo sobre lo que apenas entiendo.

Soy novato en esto, pero ahora veo el valor de poder sentarme frente a una pared blanca con el solo objetivo de aburrirme, caminar con el solo objetivo de poner en orden mis pensamientos. La pared blanca es la representación figurativa de no tener que llenar mi espacio de atención. Aunque también recordando que mi equilibrio lo encuentro en los extremos y acabando este periodo viene un periodo desenfrenado de energía para hacer más pendientes que lo que antes hacía en todo un día.

La próxima vez que me veas,

_ puedo estar completamente o cupadoviendounaparedblancaocaminando sin rumbo. Sin estos periodos, no podría tener el espacio para el siguiente sprint, acelerar al mundoyromperlasfronteras.