Date tu valor
El autorrespeto es la consideración que tenemos por nosotros mismos como seres humanos dignos y valiosos, ya que necesitamos no sólo que nos comprendan y nos valoren los demás, sino ante todo, ser leales a nuestros conceptos de autoamor.
Todos los días convivimos con personas que son diferentes a nosotros en su forma de pensar, vestir, ideas y creencias; la manera en la que nos relacionamos está fundamentada en el respeto que nos tenemos a nosotros mismos y en esas relaciones que construimos.
Cada persona, al momento de relacionarse, va estableciendo en el trato cuáles son las condiciones que más le favorecen para que esa relación se constituya de una manera cordial, no importa si es a largo o corto plazo. En ocasiones, nos cuesta poner límites por el temor a ser rechazados, sin embargo, el respeto es un valor al que todos tenemos derecho y el cual debemos pedir independientemente de quien sea la persona con quien nos relacionamos.
La forma en la que nos vemos y valoramos juega un papel fundamental en este sentido, es decir, nuestra autoestima; a continuación te comparto algunas sugerencias para favorecer el autorrespeto.
Comienza por ti
Es importante creer en ti mismo, darte cuenta que tú eres tu principal apoyo y el que te puede dar el valor.
Tómalo con calma
Revisa qué tanto te exiges y cómo puedes llegar a un equilibrio de tus capacidades.
Asume posición
Tomar tu lugar en la familia, trabajo, con los amigos, tu lugar en el mundo.
Mantente firme
Ser leal a tus valores, creencias e ideas; ponte límites y aprende a ponerlos a los demás.
Aprende a soltar
Debes saber en qué momento es adecuado dejar a personas o situaciones que te lastiman.
Ponte muy alerta
Identifica en qué momento una situación se puede tornar violenta y hay que marcharse a tiempo.
¿En qué momento nos faltamos al respeto? Cuando anteponemos las necesidades de los demás a las nuestras; cuando no ponemos límites y permitimos que los demás abusen de nosotros o de nuestro tiempo, o dejamos a un lado nuestros principios y valores: para pedir respeto, tenemos que empezar por dárnoslo a nosotros mismos.