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Mantener un plan definido y realizarse los exámenes médicos correspondientes con la periodicidad recomendada ofrece la seguridad de que todo está bien, sobre todo a los adultos: si papá ya pasa de los 40 años, invítalo a que se realice algunos análisis n
La figura de papá es una de las más importantes en la familia, sobre todo en aquéllas en las que le toca ser el proveedor principal y del que todos dependen: con tanto que hacer, muchas veces olvidan que su salud también es importante y el autocuidado no forma parte de su lista de prioridades.
Visitar regularmente al proveedor de atención médica es fundamental, incluso para quienes se sienten con un buen estado de salud, ya que hay muchos problemas que son silenciosos hasta que se vuelven muy graves. La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, a través de su portal web, comparte información sobre los exámenes médicos que deben realizarse los hombres a partir de los 40 años de edad para descartar -o tener un diagnóstico temprano
de- cualquier problema.
Examen de la presión arterial
Se requiere hacerse uno por lo menos una vez cada dos años; si los resultados indican que el numero superior está entre 120 y 139 milímetros de mercurio (mm Hg) o el número inferior está entre 80 y 89, las revisiones deben ser de
manera anual.
Para las personas que padecen diabetes, enfermedades cardiacas, problemas renales u otra afección, lo más probable es que se necesiten más revisiones de este tipo al año; si el número superior es 130 o mayor, lo mejor es programar una cita con el médico de confianza para conocer formas de reducir la presión
arterial.
Examen para detección
de diabetes
Una vez cumplidos los 44 años de edad, es recomendable que los hombres se examinen cada tres años para buscar indicios de diabetes; cabe aclarar que si el índice de masa
corporal (IMC) de papá es mayor a 25, significa que tiene sobrepeso y si es así, hay que preguntar al profesional de la salud si es pertinente hacer el
análisis aunque la edad sea menor. Además de estos exámenes, también es importante mantener una buena salud bucal: visitar al dentista una o dos veces cada año para realizar una valoración dental y limpieza ofrecerá la certeza de que no habrá padecimientos de este
tipo por algún tiempo.
Examen de cáncer de próstata
Una prueba necesaria sobre todo para hombres de entre 55 y 69 años; antes de llevarla a cabo, es necesario hablar con el médico de cabecera sobre lo que conlleva realizarla y se resuelvan todas
las dudas al respecto.
Realizar el examen puede disminuir las probabilidades de que se agrave esta enfermedad; por lo general no es necesario antes de los 55 años, pero si existen
antecedentes familiares, las posibilidades son mayores y se deben comentar con el
médico.
Examen de colesterol
La prueba es recomendable desde los 35 años, para los hombres que no tienen otros factores
de riesgo; una vez que comienzas a realizarla, el nivel de colesterol debe ser
revisado cada cinco años.
Para los varones mayores de 40 años que tienen cambios en su estilo de vida (como aumento de peso o cambio de dieta), la recomendación es repetir la prueba antes de los cinco años para descartar cualquier problema
que pueda ocurrir.