Entendiendo la demencia en familia
Quienes han vivido de cerca este proceso suelen aislarse por temor, ante la falta de visibilidad de las demencias; esto genera una bomba de tiempo en la que el cuidador o cuidadores principales sufren las consecuencias de forma física y mental.
Para minimizar el impacto negativo que la enfermedad de Alzheimer -o alguna otra demencia- pueda traer consigo a nuestras vidas es necesario evitar el aislamiento, reforzando los vínculos con familiares y amigos para crear una red de apoyo a la cual podamos recurrir cuando sea necesario.
Al sentirnos conectados con otros podemos mejorar nuestra capacidad para lidiar con situaciones estresantes, aumentar la autoestima, aliviar sentimientos de angustia y prevenir el retraimiento, entre muchos otros beneficios. Te brindo los siguientes consejos que te servirán para ayudar a que tus familiares y amigos entiendan la demencia y puedan formar parte de tu red de apoyo.
Habla sobre la enfermedad
Reúne a las personas más significativas en tu vida y en la de tu familiar: expresa tus sentimientos con claridad pidiendo a cambio entendimiento, respeto y sensibilidad para abrir un diálogo en el que todos los involucrados puedan hacerse escuchar.
Enseña sobre la demencia
Comienza explicando lo que tú conoces sobre la enfermedad, lo que has leído, lo que los médicos te comunican en consulta y las vivencias que has experimentado siendo cuidador.
Comparte información a tu alcance
Busca en páginas de internet oficiales folletos informativos que puedas divulgar sobre la enfermedad de Alzheimer o cualquier otra demencia.
Capacita a los otros cuidadores
Explica de qué forma pueden comunicarse con él y en qué etapa se encuentra, así como los comportamientos más significativos para que no los tomen por sorpresa y reaccionen adecuadamente.
Motívalos a pasar tiempo juntos
Ayúdalos a planear reuniones en las que tú y tu familiar con demencia puedan sentirse cómodos y conectados con sus seres queridos.
Si consideras que no cuentas con una red de apoyo por parte de tus familiares y amigos puedes acercarte a personas que estén pasando por una situación similar, ellos podrán brindarte seguridad y conocimiento con sus experiencias; siempre es bueno sentirnos acompañados.
Para esto existen grupos de autoayuda en que los cuidadores son escuchados y guiados; si te sientes rebasado, recuerda que siempre puedes acudir con un profesional de la salud para que te brinde las herramientas necesarias.