ENAMÓRATE DE TI
El amor a nosotros mismos supone la afirmación de nuestro ser; cuando nuestro amor propio languidece, no podemos ofrecer un verdadero amor a otras personas, pues el amor a sí mismo es condición y medida del amor que podemos dar a los demás.
Una de las consecuencias de la falta de amor propio es que no logras relacionarte profundamente con otra persona: al no poder amarte, no eres capaz de amar a nadie más; el amor propio es un sentimiento que necesitamos cosechar día con día, momento a momento.
Cuando te amas profundamente, no te permites involucrarte en emociones desagradables que a la larga, acaban con tu salud física, además del efecto negativo sobre tus pensamientos.
Amor propio y autoestima son elementos importantes para que cualquier persona lleve una vida satisfactoria; la base es la familia: los padres a través del amor, la aceptación y los cuidados que les proporcionan a los hijos les demuestran lo importantes que son para ellos. Conforme se crece, la seguridad, el valor, respeto y satisfacción de uno mismo
-que es como se define al amor propio y autoestima- deben estar vinculados con el autoconocimiento: esto significa saber cuáles son tus cualidades y fortalezas, pero también tus defectos y debilidades.
Si no te conoces es porque no te interesas y probablemente no te quieras, pero si te amas estarás dispuesto a saber de ti, aceptarte y trabajar para reforzar todo aquello que te hace sentir completo, pero también eliminar o cambiar todo lo que te limita.
Lo que vales
Date cuenta de lo especial que eres simplemente por ser tú, y verás que terminarás por admirarte; si eres una persona creativa, extrovertida, independiente, amigable y amorosa, dispuesta a enfrentar y solucionar tus problemas sin imitar a nadie, seguramente es porque tienes una autoestima muy positiva. Si no es así, haz lo cambios necesarios y
¿Te amas?
toma el control de tu vida, porque sólo así tendrás el poder para alcanzar lo que desees; los resultados se reflejarán en ti al mostrarte como una persona feliz y segura.
En tu familia, al convivir en paz, aceptándose y queriéndose tal cual es cada uno; en el trabajo serás más realista, comunicativo y te adaptarás a los cambios, y en tus relaciones personales, demostrarás que puedes ser un ser humano capaz de dar y recibir. Seguramente, en la búsqueda de uno mismo se cometen errores y se tienen temores: se vale tener miedo y caer, pero más valioso es saber levantarse; sé que muchos de ustedes no lo van a creer si les digo que amándonos a nosotros mismos, se acabarían muchos de los conflictos y problemas.
El amor propio nos permite redimensionar el valor de "lo bueno" y compararlo con "lo malo": si nos amamos, la balanza siempre se carga hacia la felicidad, dando su real dimensión a las adversidades y convirtiéndolas en circunstancias a enfrentar, pero que en nada afectan nuestra paz y bienestar.
¿Qué es amarse a uno mismo? Cuando tú te amas, no realizas cosas que sabes te pueden lastimar; no consumes comida o sustancias que puedan dañar tu salud; cuidas de ti, tus pensamientos, cuerpo, mente y espíritu; nutres tu ser.
Al hablar del amor no podemos limitarlo a la pareja: el amor es el combustible que mueve al mundo, por amor nacemos, por amor existe lo que hay a nuestro alrededor, por amor cumplimos nuestra misión, por amor disfrutamos, nos nutrimos.
Por amor propio, busca la tranquilidad: deja de cargar el mundo sobre tus hombros; deja de premiarte como una mascota con comida; no pongas tu cuerpo como un contenedor de desperdicios, comiéndote lo que sobra para que no vaya a la basura.
Cuando tengas prisa y te ofrezcan agrandar tu combo por diez pesos, di "No"; no podrás cambiar al mundo, ayudar a todos los que crees que te necesitan ni estar para los que te aman si no empiezas a amarte y cuidarte a ti mismo.
Debes amarte como dices que amas a todos los demás, que te vuelvas tu principal prioridad y no te trates como opción; deja de posponer tu arreglo personal, no comas por compromiso o porque te lo regalaron.
Ámate, para que puedas estar sano: tú eres tu primer verdadero y leal amor, la persona más importante de tu vida.